Zwischen Streuobstwiesen, Auenlandschaften und Mainufer: Das Rhein-Main-Gebiet rund um Frankfurt hat als Ausflugsziel viel mehr zu bieten als viele wissen. Wenn du Lust auf Wandern hast, findest du hier Touren für jeden Geschmack – vom kurzen Spaziergang am Wasser bis hin zu Tageswanderungen durch stille, oft unberührte Natur. Und auch für Radtouren ist die Region FrankfurtRheinMain bestens erschlossen: mit Flussrouten, Fernwegen und thematischen Rundkursen.

Spaziergänge & Wanderungen – in der Stadt oder in unberührter Natur

Ein guter Einstieg ist das Frankfurter Mainufer – auf gut 26 Kilometern fließt der Fluss durch die Stadt und der größte Teil der Ufer ist öffentlich zugänglich. Was die Frankfurter*innen sehr zu schätzen wissen, egal ob zum Spaziergang oder als Jogging-Strecke.

Wenn du es wilder magst und die Stadt hinter dir lassen möchtest, haben wir ein paar besondere Tipps für dich:

• Das Naturschutzgebiet Kühkopf im Kreis Groß-Gerau ist eines der größten Auen-Schutzgebiete Hessens: Hier bist du so richtig im Grünen, siehst alte Weiden, seltene Vögel, stille Natur. Perfekt zum Runterkommen und Durchatmen.

• Gerade mal gute 20 Kilometer entfernt liegt mit dem Naturschutzgebiet Mönchbruch gleich noch ein zweites Naturidyll im Kreis Groß-Gerau. Verschiedene Wege führten durch Birkenhaine, Feuchtwiesen und weite Felder.

• Lust auf einen kleinen Einblick in die Erdgeschichte? Das Geoptop Wilder Stein in der Wetterau zeigt, wie bizarre Gesteinsformationen die Landschaft prägen.

Stadtleben und Natur lassen sich aber auch sehr gut verbinden. Zum Beispiel auf diesen beiden Touren:

• Besonders schön und abwechslungsreich ist der Aschaffenburger Rundwanderweg, der dich auch zur Teufelskanzel (Foto oben) bringt. Die Tour führt einmal um die Stadt, verbindet historische Orte mit Wald und Flussufer – und anschließend kannst du in der wunderschönen Altstadt bestens einkehren.

• Der Grüne Ring Hanau verläuft einmal rund um die Brüder-Grimm-Stadt und verknüpft dabei Parks, Wälder und Flussauen.

Der Rad-Klassiker: MainRadweg

Der Blockbuster unter den Radrouten in der Destination FrankfurtRheinMain ist der MainRadweg, einer der bekanntesten Radwege in Deutschland. Er begleitet den Fluss über mehr als 500 Kilometer von den Quelle bis zur Mündung. Die Etappe durch Hessen zählt zu den schönsten. Kein Wunder, schließlich ist sie auch das Finale Grande des Radfernwegs. Vom Fachwerkstädtchen Seligenstadt sind es noch 75 Kilometer bis zur Mündung in den Rhein, die Strecke führt bestens ausgebaut durch Hanau, Offenbach und mitten durch Frankfurt bis nach Rüsselsheim kurz vor der Rhein-Mündung.

Wenn dir das noch zu kurz ist: Der Hessische Radfernweg spannt sich weit über die Region hinaus und macht Frankfurt zum Ausgangspunkt für anspruchsvolle Mehrtagestouren.

Übrigens: Auch für alle, die mit dem Fahrrad nicht nur Ausflüge machen, sondern zur Arbeit pendeln, tut sich was in der Region. Ein 30 Kilometer langer Fahrrad-Highway zwischen Frankfurt und Darmstadt ist im Bau, und die erste Etappe ist schon in Betrieb: Auf dem Radschnellweg Egelsbach fährst du auf bestem Belag und breit ausgebauten Spuren – samt Beleuchtung, die über Bewegungssensoren geregelt wird.

Radfahren & Genießen

Natürlich kannst du deine Ausflugstour fast überall in FrankfurtRheinMain mit gemütlichen Apfelwein-Lokalen kombinieren. Aber es gibt auch Alternativen: Die Spargeltouren im Kreis Groß-Gerau führen dich zum Beispiel durch Felder, Dörfer und zu Hofläden und Gasthöfen, die zur Saison frisch gestochenen Spargel anbieten.

Gut zu wissen: Viele Wege lassen sich zu Rundtouren kombinieren oder mit der Bahn clever verbinden. Unsere 11 Highlights zum Wandern und Radfahren in FrankfurtRheinMain haben wir hier nochmal ausführlich für dich zusammengestellt.